Cytaty

"Miłość w przeszłości jest tylko wspomnieniem. Miłość w przyszłości jest tylko oczekiwaniem. Prawdziwa miłość żyje w teraźniejszości"
—                                                                         Gautama Budda (Siddhartha Gautama)

Życzenia

Najserdeczniejsze życzenia: cudownych Świąt Bożego Narodzenia, rodzinnego ciepła i wielkiej radości, pod choinką zaś dużo prezentów, a w duszach wiele sentymentów. Świąt dających radość i odpoczynek oraz nadzieję na Nowy Rok, żeby byt jeszcze lepszy niż ten. co właśnie mija. Tobie i całej Twojej rodzinie życzę.

Cytat dnia

"Życie jest o wiele łatwiejsze, kiedy zaczynasz ufać, że Wszechświat dba o Ciebie,
że wszystko co Ci się przydarza, jest dla Ciebie a nie przeciwko."
Coilin Tipping

Cytat dnia

Życie to nie problem, który trzeba rozwiązywać, tylko rzeczywistość,
której należy doświadczać".
Siddhartha Gautama, zwany Buddą

Medytacja z kolorami

Pisałam swego czasu o czakrach dziś połączymy tą wiedzę z medytacją z kolorami.


Usiądź wygodnie i zamknij oczy. Oddychaj swobodnie rozluźniając po kolei wszystkie części ciała: głowę, oczy, szczękę, szyję, ramiona, ręce, klatkę piersiową, plecy, brzuch, pośladki, uda, łydki i stopy. 

Medytacja Miłości

Usiądź lub połóż się wygodnie tak jak tylko chcesz


Oddychaj wolno wydłużając przestrzeń pomiędzy wdechem i wydechem, nie napierając, oddychając swobodnie i lekko.


Wyobraź sobie swój wewnętrzny azyl, miejsce do którego nic co Cie niepokoi nie ma dostępu. Miejsce w którym tylko Ty możesz przebywać po to by się zregenerować, wrócić do czystej formy energii jaką jesteś Ty sama, Ty sam.

Medytacja przebaczania

Przebaczenie wszystkim jest bardzo ważne, jeśli chowamy do kogoś urazę to ciągle zużywamy nasza energie na rozpatrywanie urazy zamiast zużyć tą energie na zbudowanie czegoś