Medytacja

Od dziś będę zamieszczać różnego rodzaje medytacje, a także wypowiedzi nauczycieli na temat medytacji.
Medytacja to nie tylko siedzenie w pozycji kwiatu lotosu;, medytacja może być spacer po lesie, taniec, a nawet tak prozaiczne zajęcia jakim jest zmywanie ważne jest żeby być tu i teraz.
Dziś wstęp do medytacji.